月嫂一天的工作时间安排大概是怎样的?

所属分类:月嫂常识

作者:月嫂

来源:家政服务

月嫂一天的工作时间安排大概是怎样的?
  一般来说月嫂一天工作流程具体安排如下:

一、上午

6:00-7:00:为产妇准备第一餐,有经验的月嫂会根据产妇前一天的身体情况来调整第二天的食谱。例如产妇奶水不够多的时候,会增加催乳的食品。

7:00-7:30:为产妇准备洗漱用的水,这种水是用草药煮出来的,放凉至适当的温度后,给产妇使用。

7:30-8:00:有些月嫂有催乳师的职责,她们会选择在这个时候为产妇按摩催乳。在月子的前几天,还需要辅导产妇用正确的姿势哺乳。

8:00-8:30:煮“八宝水”给产妇喝,八宝水只是一个统称,在月子的前中后期,八宝水的用材组成也会不同。

8:30-9:30:自己吃饭、给宝宝换尿布、收拾房间等。

9:30-10:00:协助产妇喂奶。你一定会觉得“协助”这个词很夸张,但是在月子刚开始的日子里,协助喂奶是一个很重要的工作内容,很多产妇还不会自己喂。

10:00-10:30:给产妇煮点心。都说坐月子期间每天要吃5-6顿餐,所以除去照顾孩子的时间,大部分都在为产妇的月子餐而忙碌。

10:30-11:00:带宝宝晒太阳,如果宝宝醒着还可以与其互动。

11:00-11:45:准备产妇的午餐。

二、中午

11:45-12:15:午餐及洗碗。

12:15-12:45:帮助产妇排恶露,为产妇做腹部按摩。期间与产妇沟通,了解其心情状况,适当地告知一些新手妈妈的经验。不可忽视与产妇沟通的这个环节,许多产妇在生完孩子后会有不同程度的抑郁情况出现,月嫂要做好引导。

12:45-2:00:检查宝宝是否大小便,是否需要换尿布。个人午休时间。中午的一个小时左右对于月嫂来说非常重要,因为晚上的睡眠无法保障,基本都是短暂睡眠,白天如果不休息,很难集中精力照顾好雇主。

2:00-2:30:为产妇量血压和体温,查看是否有异常,并思考第二天的配餐。提前列出配餐清单,交给雇主的家人进行采购。

2:30-3:00:准备产妇下午点心,这一餐会有水果的加入,但是会把水果煮热之后给产妇吃。例如木瓜牛奶、苹果牛奶之类,防止产妇便秘。

3:00-4:00:宝宝洗澡及抚触按摩。

4:00-4:30:为产妇煮用于擦身用的“药水”,这种水会放入一些药材,药材的组成也是由月嫂开列清单给雇主家人,由雇主家人配置。

4:30-5:00:为产妇擦身,手洗宝宝和产妇的衣服。

5:00-6:00:为产妇准备晚餐。

6:00-:7:00:个人晚餐及洗碗。

三、晚上

7:00-7:30:带产妇做室内康复操,让产妇下床轻量运动。

7:30-8:00:给产妇做按摩。

8:00-8:30:整理月子房间、叠衣服。

8:30-9:00:煮产妇第六餐。这一餐就会比较简单,比如炖燕窝、鱼胶等,量不会太多。

9:00-9:15:洗碗,厨房卫生简要打扫。

9:15-深夜:闹钟定时,每2个小时左右,抱孩子给产妇喂奶、换尿布等。
 
以上就是月嫂一天的工作内容,是分得比较细的哦!当然因为月嫂一般都是居家照顾的,所以具体情况还是看个人家庭情况而定。

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